Како се очувати ови овог лета | SR.DSK-Support.COM
Здравље

Како се очувати ови овог лета

Како се очувати ови овог лета

"Ми смо у летњем периоду и за многе од нас ово значи сати проведених поред базена, на плажи и генерално на отвореном. Оно што не схватају је да проширена излагање сунцу може да доведе до трајног оштећења нашим очима", каже Питер Џордан , главни службеник за Федхеалтх.

Према Скин Цанцер Фоундатион, иако је капак је дизајниран да заштити очи, његова кожа је изузетно танка и садржи многе осетљиве ткиво које може бити повређено УВ светлом. Унутар ока, сочива и рожњаче, транспарентни, филтера УВ зраци, али на тај начин дуги низ година, могу да се оштете. Ово посебно важи за објектив, који кроз године УВ апсорпције окреће жућкасто и цатарацтоус.

УВ изложеност директно повезан са, на пример, 10% свих катаракте дијагноза, прогресивном замагљивања и пожутелости кристалног сочива.

Прекомерно излагање УВ од сунца или сунчање машине могу буквално спали рожњаче, јасно рефрактујућих површину ока је да признаје светлост и слике на мрежњаче. Ово стање је познато као кератитис, или рожњаче опекотина од сунца.

Сочива УВ-заштитни су стога посебно императив за свакога ко користи за тен машину. Такође су од суштинског значаја за оне који уживају у активностима на отвореном, као што су једрење и риболов, као вода рефлектује сунчеве зраке.

"Важан је имати на уму да је око-штета од УВ зрака може доћи током целе године. Инвестирање у добром пар наочара за сунце УВ заштиту и широког обода шешира је добро место за почетак", каже Џордан.

Брзи савети око негу

  • Проверите ниво УВ заштита на својим наочарима за сунце. Они би требало да обезбеди више од 95% УВ заштиту
  • Нијанса објектив је важно и да блокира 80% преносивих светлости, али не више од 90%, или ћете напрезати да видите кроз њих
  • Немојте да вас заварају облачних дана, УВ зраци могу проћи кроз облаке
  • Држите очи хидратисани ако почну да се осећају сува и иритирана
  • Разговарајте са вашим оптометриста о томе шта капи су најбоље за ваше очи
  • Никад не гледајте директно у сунце - чак и током помрачења
  • Заштитите вашу децу од сунца у вези оштећења ока, осигуравајући да носе шешире и наочаре за сунце сувише

"Важно је да редовно користите свој ОПТОМЕТРИСТ за темељну ока испита као практично сви услови очију УВ у вези се може детектовати вашу оптометриста Никад није касно да почнете бригу за очи, тако да је напор данас и уживајте у дугорочне користи. Здравих очију ", закључује Јордан.